„Wer rastet, der rostet“ ist nicht nur ein markantes Sprichwort, sondern der Wirkungszusammenhang zwischen sportlicher Bewegung und deren positiven gesundheitlichen Effekten ist längst bewiesen. Dies gilt nicht nur für die Jugend und die jungen Erwachsenen.

Gerade Menschen im Alter oberhalb der 50 sollten die Vorteile sportlicher Bewegung nutzen. Denn Bewegung, Spiel und Sport sorgen für mehr Lebensqualität im Alter. Außerdem ist Sport unterhaltsam, es schafft soziale Kontakte und Geselligkeit. Sport macht Freude und Freunde!

• 2014-Broschuere-Sport-ab-50.pdfBroschüre "Sport ab 50": die Broschüre des StadtSportVerbandes Hennef e.V. gibt einen detaillierten Überblick über das Sportangebot Hennefer Sportvereine für Seniorinnen und Senioren443 K